Der Pool Aqua Ostróda ist direkt mit den Apartments Ostróda verbunden. Ziehen Sie einfach Ihre Badehose an und entspannen Sie sich. Jeder einzelne Aufenthalt umfasst eine Stunde Nutzung der Attraktionen von Aqua Ostróda. Die Anlage bietet einen Bademantelverleih und der Pool verfügt über einen Shop mit dem nötigen Schwimmzubehör.
Mit einer Größe von 25 m mal 12,5 m und einer Tiefe von 1,2 m – 1,8 m liegt es in zentraler Lage. Hier können Sie Ihre Schwimmfähigkeiten verbessern, Ihre Muskeln stärken und Ihren Rücken behandeln.
Mit einer Tiefe von 1,15 m und 1,2 m, mit Wassermassagen und einem Pilzbrunnen, mit einer Wassertemperatur von 31 Grad C, der ideale Ort zum Entspannen. Liegestühle und Sitze im Wasser mit Wassermassagen, Wasserpeitschen.
Sauna aus skandinavischem Fichtenholz. Die Lufttemperatur erreicht dort 60 bis 110 Grad Celsius bei einer Luftfeuchtigkeit von 5–15 %. Sie können maximal 15 Minuten in der Trockensauna bleiben. Nach dieser Zeit sollten Sie sie verlassen, duschen, sich abtrocknen und eine Weile ausruhen. Wenn Sie diesen Zyklus zwei- oder dreimal wiederholen, gilt dies als ein vollständiger Saunagang.
Durch den Aufenthalt in einer Trockensauna wird der Körper von Giftstoffen befreit. Die Sauna hat auch schlankmachende Eigenschaften. Eine Sitzung darin ermöglicht es Ihnen, bis zu 300 Kalorien zu verbrennen! Die regelmäßige Nutzung ist gut für das Herz-Kreislauf-System, die Herzfunktion und die Regulierung von Druckspitzen. Außerdem stärkt es die natürliche Immunität des Körpers.
Die relativ niedrige Temperatur, die in der Regel bei 50° Celsius liegt, und die maximale Luftfeuchtigkeit (100 %) machen den Aufenthalt in einer Feuchtsauna zu einer sanfteren Form des „Saunens“. Die Sitzungszeit beträgt in der Regel 8–20 Minuten. Nach dem Saunagang sollten Sie sich mindestens so viel Ruhe gönnen, wie Sie in der Sauna verbracht haben. Die wichtigsten Vorteile eines Dampfbades sind das gesunde, natürliche Wohlbefinden des Körpers, die Verbesserung des Aussehens der Haut, die Verbesserung der Blutzirkulation, die Stärkung des Immunsystems, die Tiefeninhalation der Atemwege und die Regeneration der Muskeln.
Die Temperatur in der römischen Sauna wird auf 35–55 Grad Celsius gehalten. Die Luftfeuchtigkeit wird bei 50 % und mehr gehalten und kann bis zu 100 % erreichen. Eine einzelne Sitzung sollte zwischen 5 und 15 Minuten dauern. Am besten wiederholen Sie den gesamten Zyklus (Erwärmen, Kühlen, Ruhen) zweimal. Es wird empfohlen, diese Art von Sauna 2–3 Mal pro Woche zu benutzen. Aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit wird in der römischen Sauna eine große Menge an Dampf aufrechterhalten. Diese Art von Sauna wird unter anderem für Menschen empfohlen, die an Asthma und anderen chronischen Atemwegserkrankungen leiden. Die hohe Temperatur beschleunigt den Stoffwechsel, so dass Sie mehr Kalorien verbrennen können. Gehen Sie nicht auf nüchternen Magen in die Sauna, da dies zu Ohnmacht führen kann.
Es lohnt sich, sich von der Strömung des rauschenden Flusses mitreißen zu lassen, in dem Sie sich wie in einem Gebirgsbach fühlen können. Vor dem Eingang zum rauschenden Fluss befindet sich ein kleiner Freizeitpool mit Whirlpool und Wasserstrahlen.
Die Salzgrotte nutzt die natürlichen Heilkräfte des Salzes und der darin enthaltenen Mineralien. Die Wände eines solchen Ortes sind mit Salzblöcken ausgekleidet. Die Mineralien werden durch die Heizung und eine angemessene Belüftung des Raums an die Luft abgegeben. Neben der Inhalation können Sie bei einem Aufenthalt in der Salzgrotte auf Liegen entspannen und die Seele baumeln lassen. Die Sitzung beginnt zu jeder vollen Stunde und ein einzelner Aufenthalt in der Salzgrotte dauert 45 Minuten. Sie betreten die Grotte mit einem trockenen Handtuch und tragen Schuhüberzieher oder Socken.
Zwei kreisförmige Whirlpools, in denen Sie in glückseliger Faulheit schwelgen und Druckmassagen mit Wasser und Luft genießen können.
Um den Aufenthalt der Kinder zu verschönern, gibt es in einem Planschbecken wasserspeiende Figuren – einen Clown, eine Schlange, einen Pfahl, zwei Mini-Rutschen – und im anderen einen Wasserpilz.